Борба (чисто) са партнером може ојачати вашу везу

2023 Аутор: Leslie Forster | [email protected]. Последња измена: 2023-08-03 11:24

Када су две особе у љубавној вези, борба је део пакета, да тако кажем. Ако сагласност са собом није увек лако, замислите шта се дешава када се двоје људи који воле, интересовања, гледишта и пре свега са различитим породичним причама, покушају повезати. Ма дај, неслагања су потпуно нормална! А далеко од тога да поткопају ваш однос, та неслагања могу учинити јачим и задовољнијим за вас обоје.

Али врло је важно да ако се боре то раде чисто, што није ништа друго него да то раде на позитиван начин, и то негују и учвршћују везу.

Правило бр. 1: Не продужавајте драму. Ако вам нешто смета, изразите то. Већ смо рекли: ако задржите оно што осећате, експлодираће вам шест месеци касније, када се осећате као да више не можете да поднесете. Кажњавање друге особе ћутањем, у ствари кажњава обоје, јер проблем није решен, већ постаје слон у соби који нико не жели да помиње. Обратите посебну пажњу на заблуду да ће, ако вас воли, имати моћ да прочита ваше мисли и даће вам управо оно што вам треба. Изражавање онога што мислите и осећате је ваша одговорност.

Правило бр. 2: Изаберите право време за говор. Сачекајте да прође почетни избој гнева, јер покушај рашчишћавања ствари у том стању је попут покушаја да се гаси ватра бензином. Бројите до десет (или до десет хиљада) док не осетите смиреност и контролу. Упркос томе, он чека најприкладнији тренутак за дијалог. Никада не покушавајте да решите сукоб ако ви и он не можете да му поклоните 100% пажње (то јест: не разговарајте док дописује или проверава ваш статус на Фацебооку). Парови који се најбоље слажу, веровали или не, заказују контакте са базом и уклањају проблеме.

Правило бр. 3: Причај о себи, а не о њему. Пронађите најмање експлозиван начин да изразите како се осећате. Зашто су ове три речи курзивним словима? Јер, према мишљењу стручњака, исправан начин да се приступи питању није оптуживање другог, који само успева да подигне одбрану, већ тако што им кажете како се осећате у ситуацији. Запазите разлику између речи „Ви сте непажљива особа која никада не узима у обзир моја осећања!“И изражавања како се осећате према понашању другог: „Кад ми кажете да ћете проћи кроз мене, а ви то не, осећам се … забринуто / нервозан / раздражен / напуштен … “.

Правило бр. 4: Не заплетајте заплет. Ово је још један начин да се каже да се они не разилазе и не померају на средишњу тему. Пре него што започнете, будите јасни о томе шта конкретно требате да разјасните. Ако разговарају о новцу (према статистици, узроку свађе међу паровима број један), не подижу навику грицкања ноктију или оно што је њихова мајка рекла пре шест месеци и то вам је наудило душу. Усредсредите се на проблем који је пред вама, а то је једино које можете решити.

Правило бр. 5: Не нападајте и не вређајте. Да, у јеку борбе може се рећи било шта, али запамтите да је то када увредите, кад бацате канту воде. Чак и ако покушате, више га нећете моћи покупити. Увреде, викање, сарказам и претње нису најбоље средство за дијалог. Како реагујете када вас увреде или вређају? Да ли вас увреде покушавају да решите ствари тактом и осетљивошћу … или вас доводе до удара, али оснажени?

Правило бр. 6: Оставите си паузе. Започели су добро, причајући о томе како се осећа свако … док изненада нешто што је рекао да вас увреди и, попут филма из Арнолда Сцхварзенеггера, узвратили сте ватру. Ово је време када требате времена да се смирите и вратите контролу. У ствари, најефикасније је да се, пре него што почнете да говорите, сложите да ће било ко од њих бити омамљен, требати времена да се освежи.

Правило бр. 7: Не борите се за победу. Не, нисте погрешно прочитали. Идеја није да на било који начин победите противника, већ да разрешите ситуацију на добро обоје. Из истог разлога, осигурајте да вам је циљ да комуницирате с поштовањем и љубављу како бисте решили сукоб.

Правило бр. 8: Не укључују друге. Оно што је рекла ваша свекрва или шта ваш најбољи пријатељ мисли о њему није важно и само ће погоршати сукоб.

Правило бр. 9: Прихватите различита мишљења. Логично је да, у неким случајевима, не мисле исто. Али ако се обоје договоре у вези са преговарачким аспектима везе, немојте губити време на ситнице, попут укуса и склоности једних других. Поштујте право вас обоје да размишљате другачије.

Правило бр. 10: Акцентујте и усредсредите се на позитивно. Након што рашчистите ствари, одвојите време да прославите добро у вези. Прошетајте руку под руку, приуштите си романтичну вечеру или једноставно уживајте у дивном задовољству да смо заједно … и у хармонији.