Како знати како разговарати на "здрав" начин са својим партнером

2023 Аутор: Leslie Forster | [email protected]. Последња измена: 2023-08-03 11:24

Постоји врло тачна фраза која резимира важност расправе између пара: „Не постоји брачни однос потпуно без сукоба, великих и малих. Али да бисте пронашли задовољавајућа рјешења, морате знати како разговарати."

Ко год им каже да се никада не свађају са својим партнером, да знају да је врло вероватно да они или покрећу везу или да их једноставно лажу. У пару се увек расправљају, као у породици или између пријатеља; међутим, потребно је знати како се „мере“у тим нескладима. У ствари, најјачи парови су они који знају како се понашати суочени са аргументима. Да бисте имали мир, стручњаци осигуравају да постоје нека правила која треба следити и постићи ову сврху:

1- Никада се не расправљајте са "грејачем". Покушајте се смирити и након што сте успели, наставите са "расправом". Да, тешко је, али ко је рекао да је Рим освојен за два дана?

2- Тренутак је веома важан. Није упутно разговарати о томе када је једна од две странке имала лош дан на послу или је примила непријатне вести. Избор оптималног тренутка гарантује успех.

3- Не вришти. Ово је обавезно. Не вичите, задржите нормалан тон гласа који не узнемирује другу страну и узнемирујете себе.

4- Одржавање међусобног поштовања једнако је важно као и не викати једни на друге. Када говоре о поштовању, реч се очигледно односи на увреде или увреде за које знају да је једино што ће постићи да наштете свом партнеру. Штета није потребна.

Прочитајте још галерије

7 позиција док спавате са партнером који много говоре о вашој вези (ФОТОГРАФИЈЕ)

5- Дискусија започиње нечим посебно, не мешајте теме. То јест, ако су се само свађали зато што је њихов партнер заборавио годишњицу, избегавајте повезивање других детаља који му сметају и на тај начин ће имати више артиљерије за преузимање. Није потребно бити окрутан, нити се враћати у прошлост и уклањати старе проблеме.

6- Не допустите да проблем прође због лењости. Ако вам нешто смета, реците то, ако не следећи пут, оно што ће се догодити је да прекрше правило број 5 и врате се у прошлост.

7- Расправа пара није фудбалска игра; то јест, не ради се о победи или губитку, већ о решавању ситуације тако да пар иде напријед. Будите јасни да увек морате попустити, једно или друго, ако нисте вољни за то, једноставно напустите везу.

8- Осим ако нисте професионални терапеут, избегавајте именовање трећих лица. Једино што ће добити је да додатно збуне ситуацију.

У складу са последњим саветом, треба нагласити да постоје многи терапеути који могу помоћи брачном пару који сматра да се не може сам суочити са сложеном ситуацијом. Не бојте се обратити се њима.